体調

最近は出張続きで、ホテルに宿泊することが多い。
ホテルが乾燥しているためか、疲れからか風邪を引いた模様・・・。

昔はなかなか風邪など引かなかったのに30歳超えてから多くなった気がする。
これも体力が落ちているからだろうか？

最近、忙しさにかまけて腹筋を鍛えることもしていないや。
一昨日は測ったら。87cmに逆戻り。83cmまで絞れたのに・・・。

もうちょっとちゃんとやんなきゃね。