1時間ジョギングで、筋肉痛。

昨夜、嫁と子どもが寝静まってから、1時間のジョギング。
川沿いを走ったが、所々真っ暗な箇所があり、一回転倒してしまった・・・。

1時間での走破距離は、8.2km。
思ったよりも走れていなかったのが感想。

翌日の今日は、軽い筋肉痛。

あと2週間後が、本番のハーフマラソン。

大丈夫かと少し心配。

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