イベントのご案内 3月12日（金）

イベントのご案内

会社の社長が幹事をしているマーケティング集団「エムエフ」。
２０歳代～５０歳代の意欲あふれるメンバーが集まって、様々な交流をしている。
このエムエフが３月１２日に交流会を開催することになった。

題して、「仕事がデキル人は健康管理もデキル！雑穀料理で交流を深めるエムエフ交流会」。

「食」をテーマに、雑穀を使ったレシピを紹介しながら楽しく懇談し、
そこから広がるマーケティングの科学反応を起こそうといった企画。
メニューは、フードコーディネーター・管理栄養士の柴田真希と
料理王国シェフとのコラボ企画。「ライスコロッケ」「季節の野菜サラダ」
「クリームソースとじゃがいもの重ね焼き」「ミートローフ」「パエリア」
「ペンネ」と一見普通のメニューだが、全てに雑穀を使ったヘルシーで栄養満点の料理です。
仕事がデキル人は、健康管理もデキル・・・その逆も然り。
美味しく、楽しく、ビジネス交流しませんか？どなたでもご参加いただける。

この交流会は、雑誌「料理王国」でも紹介される。
参加したい！という方は、ご一報を。

●開催日時：2010年年3月12日（金）　19：30～21：30
●会場: 『料理王国』Academyサロン
東京都港区芝3-1-15 芝ボートビル11F
◎定員:70名
●会費：男性：￥6,000　女性：￥5,000（飲食、講習代込）
●お申し込み：参加目的表明用掲示板：
http://mfweb.org/bbs/

●お問い合わせ：
mf@biz-design.co.jp

●主催／エムエフ
http://mfweb.org/

今日のお腹周り

86.5cm。

やはり朝に測ると細い気がする。

今日のお腹周り

88.5cm。

ストレッチを頑張る。
本格的に腹筋をしよう。

今日のお腹周り

87cm。

朝に測ると細いのか？

美しき凶器 11冊目

アップするのが遅れてました。
またしても東野圭吾の作品。

長編だったので、それなりに面白かったです。

美しき凶器

今日のお腹周り

89cm。

変化がなさすぎるので、もう少し運動する量を増やそう。

今日のお腹周り

88cm。

久々のテニスでリフレッシュ。
さー、仕事ガンバロー！

ところで、
ブログのある読者から「ダイエットしているのに、
なんでお腹周りだけを書いているのか」と聞かれた。

このブログを読んで下さっている貴重な読者の皆さんの中にも
同じように思われた方もいるかもしれない。

実はダイエットという意識は薄い。
もっと言うと健康と意識はほとんどない。
ブログのラベルは『健康』になっているが…。

単にお腹が出ていてカッコ悪いことが嫌なのだ。
カッコよく言えば、美意識かも知れない。
鏡で自分の姿を見て、さすがにヤバイと感じたわけで。

だからと言って、バンバン筋トレをして肉体改造と
いうわけではありません。
せめてカッコ悪くない体型でいたいと思ってやっています。

今日のお腹周り

87.5cm。

毎日計れるようにメジャーをひとつ買った。
これは横浜の仕事場においておく。

今日も少しだがジョギングをした。
毎日コツコツ。
今から腹筋。

殺人現場は雲の上 10冊目

またしても東野圭吾の作品。
横浜の仕事場に東野圭吾文庫がある。
社長が大のお気に入りのため。

確かに彼の作品は素晴らしいものが多い。
たが、短編はあまり面白くない。
今回のはちょっとイマイチだったが。

殺人現場は雲の上