ジョギング

久々にジョギングをした。

テニスを再開して、体力の低下を実感。さすがに走らないとダメかなと思い、少しずつでも走る習慣をつけようと朝からジョギング。今日は3km程度やけど徐々に距離を伸ばしていこう。目的もなく、単に走ることは苦手なので、テニスのために走るのなら続くはず(笑)。

もう少し体を絞らないとテニスで細かな動きができない。楽しくテニスができるように頑張ろう！